ग्रेनोला-डबल-बेरी सॉस के साथ पूरे गेहूं वफ़ल एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 24 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, रास्पबेरी जैम, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेनोला-डबल-बेरी सॉस के साथ पूरे गेहूं वफ़ल, आम की चटनी के साथ जई और साबुत गेहूं के वफ़ल, तथा क्रैनबेरी सॉस के साथ पूरे गेहूं नारियल वफ़ल.
निर्देश
1
1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, गर्मी सिरप और उबलते हुए जाम, कभी-कभी सरगर्मी । स्ट्रॉबेरी में हिलाओ; गर्मी से निकालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
वेनिला अर्क छिड़कें
जाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
वफ़ल लोहा गरम करें; यदि आवश्यक हो तो छोटा करने के साथ तेल (या हीटिंग से पहले खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे) ।