गार्लिक व्हाइट क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन
गार्लिक व्हाइट क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 453 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आपके पास शराब, पिसी हुई काली मिर्च, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद क्लैम सॉस में लिंगुइन, सफेद क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन, तथा सफेद क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । लगभग 11 मिनट के काटने के लिए निविदा अभी तक फर्म तक एक उबाल पर भाषा पकाना; नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । एंकोवी को कड़ाही में तब तक पकाएं जब तक वे तेल में घुल न जाएं, लगभग 5 मिनट; लहसुन डालें और हल्का ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाते रहें । एंकोवी मिश्रण में मक्खन पिघलाएं । जब मक्खन उबलने लगे, तो अजमोद, अजवायन, लाल मिर्च के गुच्छे और काली मिर्च को मक्खन के मिश्रण में मिलाएँ; अजमोद को नरम करने के लिए पकाएं, लगभग 1 मिनट ।
वाइन और लगभग 3/4 आरक्षित क्लैम रस को कड़ाही में डालें ।
कड़ाही पर एक आवरण रखें और आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें । एक उबाल में तरल लाओ; क्लैम जोड़ें और 2 से 3 मिनट तक क्लैम के गर्म होने तक पकाना जारी रखें ।
परोसने के लिए लिंगुइन के ऊपर क्लैम सॉस डालें ।