ग्रिल्ड कॉर्न, कैंटालूप और फ्रेश हर्ब सलाद के साथ रोरी की पसलियां

ग्रिल्ड कॉर्न, कैंटालूप और फ्रेश हर्ब सलाद के साथ रोरी की पसलियां
अगर $ 3.23 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, ग्रिल्ड कॉर्न, कैंटालूप और फ्रेश हर्ब सलाद के साथ रोरी की पसलियां एक बेहतरीन हो सकती हैं लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10g प्रोटीन की, 35 ग्राम वसा, और कुल का 647 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास लाल मिर्च, वाइन सिरका, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा, खरबूजा और ताजा जड़ी बूटी कटार, ताजा जड़ी बूटी और फेटा सलाद के साथ ग्रील्ड मेमने चॉप, तथा ताजा ग्रील्ड मकई सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें । पैन में लहसुन प्रेस के माध्यम से लहसुन दबाएं । 30 सेकंड हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन प्रेसलहसुन प्रेस
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
केचप, 3/4 कप शोरबा, 3 बड़े चम्मच सोया सॉस, ब्राउन शुगर, गुड़ और सिरका डालें । सॉस को उबाल लें। गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 3 कप तक कम होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
कटोरे में स्थानांतरण । इसे 1 सप्ताह आगे बढ़ाया जा सकता है । कवर और सर्द।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
नमक, काली मिर्च और 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर के साथ प्रत्येक रिब रैक के प्रत्येक पक्ष को छिड़कें । 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट में से प्रत्येक पर 2 रैक की व्यवस्था करें । इसे 1 दिन आगे बनाया जा सकता है; कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
स्थिति ओवन के शीर्ष तीसरे में 1 ओवन रैक और नीचे तीसरे में 1 रैक; 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
प्रत्येक शीट पर पसलियों के चारों ओर शेष शोरबा के 1/2 कप और शेष सोया सॉस के 2 बड़े चम्मच डालो; पन्नी के साथ प्रत्येक को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
7
सेंकना पसलियों 30 मिनट; रिवर्स चादरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
निविदा तक पसलियों को सेंकना, लगभग 45 मिनट लंबा । उजागर; थोड़ा ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
हड्डियों के बीच प्रत्येक रिब रैक को अलग-अलग पसलियों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
10
सॉस के साथ उदारता से पसलियों को ब्रश करें । इसे 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
11
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
1
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में मक्खन और सभी जड़ी बूटियों को मिलाएं । सीजन मक्खन, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ । इसे 1 सप्ताह आगे बढ़ाया जा सकता है । आवरण; सर्द। उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
बेकिंग शीट पर मकई की व्यवस्था करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
2 घंटे तक ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक खड़े रहने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । पसलियों को गर्म होने तक और थोड़ा जले हुए, कभी-कभी पलटते हुए और अधिक सॉस के साथ ब्रश करते हुए, लगभग 10 मिनट तक ग्रिल करें । थाली पर ढेर पसलियों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
मकई को निविदा तक ग्रिल करें और चार से शुरू करें और ग्रिल के निशान दिखाएं, अक्सर मुड़ें और जड़ी बूटी के मक्खन के साथ ब्रश करें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
प्लेट में स्थानांतरण; अधिक मक्खन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
7
बचे हुए मक्खन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
8
तरबूज के लिए: ग्रिल के निशान दिखाने तक 1 तरफ कैंटालूप स्लाइस को ग्रिल करें, लगभग 3 मिनट । टीला, ग्रिल्ड साइड अप, प्लैटर पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
शहद के साथ ब्रश; केयेन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
10
ताजा जड़ी बूटी सलाद के लिए: यह आसान साइड डिश बाकी भोजन के विपरीत ठंडा है ।
11
व्हिस्क 1/4 कप रेड वाइन सिरका, 1/4 कप संतरे का रस, 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और 1 चम्मच (पैक) छोटे कटोरे में बारीक कसा हुआ संतरे का छिलका । नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम । ताजा इतालवी अजमोद के 2 बड़े गुच्छों से मोटी उपजी पट्टी करें और बड़े कटोरे में छोटे शीर्ष टहनी और पत्ते रखें । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें, 2 घंटे तक । फिर से whisk ड्रेसिंग. अजमोद को कोट करने और परोसने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
12
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में, लहसुन को तेल में सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
बची हुई सामग्री डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 1 घंटे तक उबालें ।

सामग्री

4बड़े रैकबेबी बैक पोर्क पसलियों (प्रत्येक के बारे में 2 1/2 पाउंड)बेबी बैक पोर्क पसलियों (प्रत्येक के बारे में 2 1/2 पाउंड)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(2 छड़ें) मक्खन, कमरे का तापमान(2 छड़ें) मक्खन, कमरे का तापमान1साबुत खरबूजा, धोया हुआ, आधा कटा हुआ, बीज वाला, प्रत्येक आधा 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में कटा हुआसाबुत खरबूजा, धोया हुआ, आधा कटा हुआ, बीज वाला, प्रत्येक आधा 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल मिर्चलाल मिर्च8(सर्दी)मिर्च पाउडर, विभाजितमिर्च पाउडर, विभाजित6(सर्दी)(पैक) डार्क ब्राउन शुगर(पैक) डार्क ब्राउन शुगर8largesकान की ताजा मक्का, huskedकान की ताजा मक्का, husked1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2(सर्दी)कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांकटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती3लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआहनीहनी1नारंगी, juiced और उत्तेजकता, कसा हुआनारंगी, juiced और उत्तेजकता, कसा हुआ5326 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम नमक चिकन शोरबा, विभाजितकम नमक चिकन शोरबा, विभाजित2(सर्दी)कटा हुआ ताजा मार्जोरम पत्तियांकटा हुआ ताजा मार्जोरम पत्तियां5(सर्दी)हल्के स्वाद वाले (हल्के) गुड़हल्के स्वाद वाले (हल्के) गुड़2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनारंगी wedges, गार्निश के लिएनारंगी wedges, गार्निश के लिए2बंचताजा इतालवी अजमोद, केवल पत्ते, अच्छी तरह से साफ और सूखेताजा इतालवी अजमोद, केवल पत्ते, अच्छी तरह से साफ और सूखे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च7(सर्दी)सोया सॉस, विभाजितसोया सॉस, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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