ग्रील्ड करी कोर्निश मुर्गियाँ

ग्रील्ड करी कोर्निश मुर्गियाँ
ग्रील्ड करी कोर्निश मुर्गियाँ केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 51 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 782 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 23 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बल्कि सस्ती भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपने बादाम, कोर्निश मुर्गियाँ, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री हाथ में ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड करी कोर्निश मुर्गियाँ, ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ, तथा ईंट-ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
गर्मी के लिए ग्रिल के ग्रेट्स पर एल्यूमीनियम पन्नी में लिपटे एक ईंट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
वनस्पति तेल को 1-क्वार्ट सॉस पैन में रखें और उच्च गर्मी पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
गर्मी जब तक आप तेल में लहर देखते हैं, लेकिन धूम्रपान करने की अनुमति न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
सौंफ, जीरा, धनिया, सरसों के बीज और लाल शिमला मिर्च डालें । जब बीज पॉप करने लगते हैं, तो गर्मी से हटा दें और 5 मिनट तक बैठने दें । 5 मिनट के बाद, मिश्रण को बादाम और नमक के साथ एक ब्लेंडर के कैफ़े में स्थानांतरित करें । शुद्ध होने तक पल्स, यदि आवश्यक हो, तो ब्लेंडर के किनारों को खुरचने के लिए रोकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
(23)(23)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
मुर्गी के स्तन को कटिंग बोर्ड पर नीचे रखें । कैंची या पोल्ट्री कैंची का उपयोग करके, रीढ़ की हड्डी को हटाने के लिए गर्दन से टेलबोन तक काट लें । एक बार जब आप रीढ़ को हटा देंगे तो आप पक्षी के अंदर देख पाएंगे । कील की हड्डी को प्रकट करने के लिए ब्रेस्टबोन के आधार पर उपास्थि में एक छोटा सा भट्ठा बनाएं । पक्षी को दोनों हाथों से पसलियों पर पकड़ें और किताब की तरह खोलें, कटिंग बोर्ड की ओर नीचे की ओर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुक्कुटकुक्कुट
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुक्कुट कैंचीकुक्कुट कैंची
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
रसोई कैंचीरसोई कैंची
8
कील की हड्डी निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
9
पैरों के पीछे पक्षी की त्वचा में छोटे-छोटे स्लिट्स काटें और ड्रमस्टिक्स को अपनी जगह पर रखने के लिए उनमें टक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
10
पक्षियों को बेकिंग डिश में रखें और प्यूरी के ऊपर डालें । प्यूरी को पक्षियों पर अच्छी तरह से लेपित होने तक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
11
पक्षियों को ग्रिल के बीच में रखें, त्वचा की तरफ नीचे और ईंट के साथ समान रूप से कवर करें । ढक्कन बंद करके 10 मिनट तक पकाएं । यदि कई क्षेत्रों के साथ गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो मध्य लौ को कम करें । 10 मिनट के बाद, पक्षियों को पलट दें, ईंट को बदल दें और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि जांघ में डाला गया थर्मामीटर 170 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 8 से 10 मिनट तक न पहुंच जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
12
एक ठंडा रैक पर निकालें और पक्षी को सेवा करने से पहले 5 मिनट तक आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला इंडाबा चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
Indaba Chenin ब्लॉन्क
Indaba Chenin ब्लॉन्क
नाक पर सुगंधित कीवी और तरबूज की बारीकियां । स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय तरबूज और खट्टे स्वाद के बहुत सारे । वजनदारएक लंबे खत्म के साथ मध्य तालू जिसमें मसाले का स्पर्श होता है । इसके साथ जोड़ी: ताजा मोज़ेरेला, बारबेक्यू झींगा, हल्का पास्ता, लाल स्नैपर, पकौड़ी, चिकन साटे या मिश्रित हरा सलाद ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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