ग्रील्ड गार्डन सलाद

ग्रील्ड गार्डन सलाद
ग्रील्ड गार्डन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 374 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.5 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, रेडिकियो, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड गार्डन सलाद, ग्रील्ड चिकन गार्डन सलाद, तथा लगभग प्रसिद्ध उद्यान सलाद (जैतून का बगीचा नकल).

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शतावरी, छंटनी कीशतावरी, छंटनी की5largesपट्टीपैन या बेबी समर स्क्वैश, अगर बड़ा हो तो आधापट्टीपैन या बेबी समर स्क्वैश, अगर बड़ा हो तो आधा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1छोटाबैंगन, 1/4 इंच के गोल में कटा हुआबैंगन, 1/4 इंच के गोल में कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1पोर्टोबेलो मशरूम कैप, 1/2 इंच के स्लाइस में काटेंपोर्टोबेलो मशरूम कैप, 1/2 इंच के स्लाइस में काटें2प्रमुखोंradicchio, quarteredradicchio, quartered1लाल शिमला मिर्च, चौथाई, बीज और पसलियां हटा दी गईंलाल शिमला मिर्च, चौथाई, बीज और पसलियां हटा दी गईं1( बैंगन)लाल प्याज, 1/2 इंच के छल्ले में कटा हुआलाल प्याज, 1/2 इंच के छल्ले में कटा हुआ3टमाटर, आधाटमाटर, आधा1पीली शिमला मिर्च, चौथाई, बीज और पसलियां हटा दी गईंपीली शिमला मिर्च, चौथाई, बीज और पसलियां हटा दी गईं
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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