ग्रिल्ड चिकन पॉसोल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.75 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 772 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, होमिनी, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन Posole, चिकन Posole, तथा चिकन Posole.
निर्देश
1
ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को पहले से गरम करें । अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में कोट चिकन, एक उदार बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
जीरा और अजवायन के फूल के साथ ग्रिल मसाला मिलाएं और चिकन पर समान रूप से छिड़कें । मांस को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
गर्मी से निकालें और संभालने में आसान होने तक ठंडा करें ।
4
जबकि चिकन पकता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन की एक बारी, लहसुन और प्याज जोड़ें, कुछ मिनट एक साथ पकाएं फिर टमाटर जोड़ें । टमाटर से कड़वा किनारा लेने के लिए 3 से 4 मिनट एक साथ पकाएं फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
Tomatillos
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक बड़े कटोरे में, सूखे मिर्च, अजवाइन, जैतून और होमिनी को मिलाएं । पासा और चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
सलाद में गर्म सॉस और चूने का रस जोड़ें और 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ पोशाक करें, इसे नेत्रगोलक करें । सलाद को टॉस करें और फिर टमाटर के मिश्रण में मिलाएं और मिलाएं । सलाद को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और गार्निश के रूप में टॉर्टिला चिप्स के टुकड़ों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल