ग्रील्ड जाम और पनीर सैंडविच
यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, स्ट्रॉबेरी जैम, मक्खन और कुछ अन्य चीजें चुनें । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल चिकन ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच + एमी यूएसए की "गोरमेल्ट" ग्रिल्ड चीज़ प्रतियोगिता, आसान क्रीम पनीर और जाम डेनिश, तथा मसालेदार भैंस चिकन, काली मिर्च जैक और नीले पनीर के साथ मैरी का ग्रील्ड पनीर सैंडविच.
निर्देश
ब्रेड स्लाइस को काम की सतह पर रखें । समान रूप से विभाजित करें और ब्रेड स्लाइस के 2 पर क्रीम पनीर फैलाएं । शेष 2 ब्रेड स्लाइस पर स्ट्रॉबेरी जैम को समान रूप से विभाजित और फैलाएं । सैंडविच को बंद कर दें ताकि प्रत्येक सैंडविच में क्रीम चीज़ और जैम हो; एक तरफ रख दें । फोमिंग तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन का 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं । इस बीच, समान रूप से विभाजित करें और सैंडविच के शीर्ष पर मक्खन के शेष चम्मच को फैलाएं ।
सैंडविच को पैन में रखें मक्खन-ऊपर की ओर । बॉटम्स को गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । सैंडविच को पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि दूसरी तरफ से सुनहरा भूरा न हो जाए और फिलिंग गर्म हो जाए, लगभग 4 मिनट और ।
प्लेटों में स्थानांतरण और सेवा करें ।