ग्रील्ड पेपरकॉर्न सिरोलिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में सिरोलिन स्टेक, सेब-कीवी ड्रेसिंग, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉफी बीन के साथ ग्रिल्ड सिरोलिन-पेपरकॉर्न क्रस्ट, परमेसन-पेपरकॉर्न सॉस में स्मूथर्ड सिरोलिन स्टेक, तथा मशरूम क्रीम सॉस के साथ पेपरकॉर्न क्रस्टेड टॉप सिरोलिन.
निर्देश
1
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में सेब-कीवी ड्रेसिंग और स्टेक मिलाएं । सील और फ्रिज में खटाई में डालना 4 घंटे, कभी कभी बैग मोड़.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
रंगीन मोची चावल केक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
अचार से स्टेक निकालें; अचार त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
4
पेपरकॉर्न और नमक मिलाएं; स्टेक के दोनों तरफ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर रखें; प्रत्येक तरफ 4 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।
शराब नोट: मेरे लिए, स्टेक कैबरनेट सॉविनन कहते हैं । लेकिन इस व्यंजन के साथ, मैं एक और कारण के लिए कैबरनेट भी चुनूंगा-पेपरकॉर्न, जिसमें एक निश्चित स्वाद होता है जो एक विपरीत के रूप में एक संरचित लाल की आवश्यकता के लिए पर्याप्त बोल्ड होता है । कैबरनेट आमतौर पर महंगे होते हैं, लेकिन यहां एक भयानक क्वाफ़र है जो एक चोरी है: रेमंड वाइनयार्ड्स "एम्बरहिल" कैबरनेट सॉविनन । 2002 आईएस $ -करेन मैकनील
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।