ग्रील्ड बोर्बोन-सरसों टूना

ग्रील्ड बोर्बोन-सरसों टूना
ग्रील्ड बोर्बोन-सरसों टूना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 362 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए डिजॉन सरसों, सेब का रस, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मस्टर्ड ग्रिल्ड ब्राउन शुगर बोर्बोन चिकन, पीच, बोर्बोन, सरसों सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप, तथा हनी मस्टर्ड ग्रिल्ड सैल्मन या टूना स्टेक.

निर्देश

1
8-इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश में, मछली रखें । छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, नमक, बोर्बोन, सरसों और प्याज मिलाएं; मछली के ऊपर डालो । कवर; मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
सरसोंसरसों
प्याजप्याज
मछलीमछली
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
कटोराकटोरा
2
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
अचार से मछली निकालें; 1-चौथाई गेलन सॉस पैन और रिजर्व में अचार डालना । कैनोला तेल के साथ ग्रिल रैक को सावधानी से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
मारिनडेमारिनडे
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल पर मछली रखें। कवर ग्रिल; मध्यम आँच पर 10 से 15 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलटते हुए, जब तक कि मछली आसानी से कांटे से न निकल जाए और बीच में थोड़ी गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
उबलने के लिए गर्मी का अचार; मछली के ऊपर डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मछलीमछली

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रैबल मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Merlot
भीड़ Merlot
स्पोर्टिंग ब्लैक चेरी, डार्क बेरी, माल्ट चॉकलेट वेनिला और मोचा के बारीक फ्रेंच ओक नोटों के साथ । सुरुचिपूर्ण और एक रेशमी, मुलायम खत्म में अग्रणी काले फल के बहुत सारे के साथ तालू पर परिष्कृत ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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