आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिली सी बास को ग्रिल्ड मैंगो साल्सन के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $7.38 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 65 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । हरी प्याज, सालसा, समुद्री नमक और पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली सागर बास, चिली सागर बास, तथा पैन सॉटेड चिली सी बास.
निर्देश
1
पहले से गरम ग्रिल। प्रत्येक आम को गड्ढे के दोनों ओर 2 मोटी स्लाइस देने के लिए स्लाइस करें । एक बड़े चम्मच के साथ, आम की त्वचा से एक टुकड़े में आम का मांस स्कूप करें । सभी स्लाइस के साथ दोहराएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
आम के स्लाइस को ग्रिल पर नीचे की ओर रखें और हल्के से जले होने तक, लगभग 2 मिनट तक ग्रिल करें । आम के स्लाइस पलटें और 2 मिनट और ग्रिल करें । आम को ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
एक बड़े कटोरे में लाल मिर्च, हरा प्याज, जलापियो काली मिर्च और जैतून का तेल मिलाएं । जब आम के स्लाइस ठंडा हो जाएं, तो उन्हें पासा दें ।
नींबू के रस, सीताफल और नमक और काली मिर्च के साथ मिक्सिंग बाउल में सूखे आम डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस। स्वाद और मसाला समायोजित करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ मछली ब्रश करें । ग्रिल मछली प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट, केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
आम साल्सा के साथ मछली गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर सीबास के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।