ग्रील्ड मसालेदार लंदन विवाद
ग्रील्ड मसालेदार लंदन विवाद है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 434 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड मसालेदार लंदन विवाद, ग्रील्ड मसालेदार लंदन विवाद, तथा मसालेदार ग्रील्ड लंदन विवाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मैरिनेड बनाने के लिए: एक बाउल में, अच्छी तरह मिलाने तक मैरिनेड की सामग्री को एक साथ फेंटें । लंदन ब्रोइल को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें और उसके ऊपर मैरिनेड डालें । सील बैग, अतिरिक्त हवा को दबाकर, और उथले डिश में सेट करें । 8 घंटे के लिए मांस, ठंडा, टर्निंग बैग को एक या दो बार मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गोल टिप स्टेक]()
गोल टिप स्टेक![त्रि-टिप्स, छंटनी]()
त्रि-टिप्स, छंटनी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
गोल टिप स्टेक
त्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
मैरिनेड से मांस निकालें, मैरिनेड को त्याग दें, और मांस को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![त्रि-टिप्स, छंटनी]()
त्रि-टिप्स, छंटनी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनीआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ3
एक ग्रिल को पहले से गरम करें और एक तेल से सना हुआ रैक पर चमकते अंगारों पर लगभग 4-इंच सेट करें, मांस को ग्रिल करें, प्रत्येक को एक बार घुमाएं, प्रत्येक तरफ 9 से 10 मिनट, या जब तक यह मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए मांस थर्मामीटर पर 125 से 130 डिग्री तक पंजीकृत न हो जाए । (वैकल्पिक रूप से, मांस को उबाला जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कटिंग बोर्ड
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाउपकरण
सामग्री
4(सर्दी)![1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)]()
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)3(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों11 पौंड तोरी,![सूखे तुलसी, टुकड़े टुकड़े]()
सूखे तुलसी, टुकड़े टुकड़े11 पौंड तोरी,![सूखे थाइम, टुकड़े टुकड़े]()
सूखे थाइम, टुकड़े टुकड़े4larges![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4(सर्दी)![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लंदन विवाद]()
लंदन विवाद1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े]()
सूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छे]()
सूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)3(सर्दी)
डिजॉन सरसों11 पौंड तोरी,
सूखे तुलसी, टुकड़े टुकड़े11 पौंड तोरी,
सूखे थाइम, टुकड़े टुकड़े4larges
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4(सर्दी)
ताजा नींबू का रस907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लंदन विवाद1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)
Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. आप निकल और निकल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot
चमकीले लाल फल, कैंडिड ब्लूबेरी, सांता रोजा प्लम और मेन्थॉल सुगंध सभी एक साथ मिलकर नाक को नशा करते हैं क्योंकि 2016 हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट ग्लास से निकलता है । तालू पर, एक रसदार और फल प्रविष्टि को चबाने वाले टैनिन और एक संतुलन अम्लता द्वारा समर्थित किया जाता है, जिससे रसीला परतें बनती हैं जो जीभ को कोट करती हैं और एक नरम, सुरुचिपूर्ण खत्म पैदा करती हैं ।कठिनाईमध्यम
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
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