ग्रीष्मकालीन स्क्वैश औ ग्रैटिन
समर स्क्वैश औ ग्रैटिन आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, ब्रेड क्रम्ब्स, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन स्क्वैश औ ग्रैटिन, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश औ ग्रैटिन, तथा ग्रीष्मकालीन स्क्वैश ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
प्रत्येक स्क्वैश को आधी लंबाई में काटें; 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
स्क्वैश स्लाइस, प्याज और शिमला मिर्च को 11एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश या 2-क्वार्ट पुलाव में रखें ।
1 बड़ा चम्मच पानी डालें। एक कोने को बाहर निकालते हुए, माइक्रोवेव करने योग्य प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । उच्च 5 से 7 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक माइक्रोवेव; अच्छी तरह से नाली ।
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सफेद सॉस मिश्रण और पैकेज पर निर्देशित 1 1/2 कप दूध पकाएं ।
गर्मी से निकालें । पनीर में हिलाओ।
बेकिंग डिश में तोरी मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए धीरे हलचल । छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं ।
30 से 35 मिनट या चुलबुली और सुनहरी भूरी होने तक बेक करें ।