गोले और पनीर
गोले और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 619 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चिली फ्लेक्स, रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शतावरी, प्रोसिटुट्टो, रिकोटा पनीर और तीन पनीर सॉस के साथ जंबो गोले, टेक्स-मेक्स गोले और पनीर, तथा तीन पनीर के गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 6-से 8-चौथाई पैन में, 4 से 6 चौथाई पानी उबाल लें । केल कुल्ला; काट लें और पत्तियों के तने और सख्त केंद्रों को त्याग दें ।
उबलते पानी में केल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, चमकीले हरे और काटने के लिए कोमल होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, केल को एक कोलंडर में नाली में स्थानांतरित करें ।
पास्ता को पानी में जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि काटने के लिए मुश्किल से निविदा न हो, लगभग 10 मिनट ।
पास्ता को सूखा, 1 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना; पास्ता को पैन में लौटाएं ।
इस बीच, ब्रेड स्लाइस को एक परत में 12 - 15 इंच की बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
एक 350 नियमित या संवहन ओवन में सेंकना, एक बार मोड़, कुरकुरा और सूखा होने तक, लगभग 15 मिनट कुल । लहसुन लौंग के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ रगड़ें; किसी भी शेष लौंग को त्यागें ।
ब्रेड को ठंडा होने दें, फिर एक भारी प्लास्टिक बैग में सील करें और एक रोलिंग पिन के साथ क्रश करें या एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे टुकड़ों में घुमाएं ।
मोटे तौर पर काट लें । उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, 1 बड़ा चम्मच दबाया हुआ या कीमा बनाया हुआ लहसुन और मिर्च के गुच्छे को तेल में तब तक हिलाएं जब तक कि लहसुन सुगंधित न हो (लेकिन भूरा नहीं), 1 से 2 मिनट ।
नींबू का रस और केल डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
हलचल केल मिश्रण, रिकोटा पनीर, 1/2 चम्मच नमक, और आरक्षित 1 कप पास्ता-पास्ता में तरल खाना बनाना । चार कटोरे में समान रूप से विभाजित करें और ब्रेड क्रम्ब्स और परमेसन चीज़ के साथ छिड़के ।