गर्म मूंगफली ड्रेसिंग के साथ हैम सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में पिसी हुई अदरक, चीनी, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म चिकन सलाद, मूंगफली का मक्खन सलाद ड्रेसिंग, तथा मूंगफली ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद.
निर्देश
1
मध्यम सॉस पैन में तेल, मूंगफली का मक्खन, नींबू का रस, सोया सॉस, अदरक, लहसुन और चीनी मिलाएं । कम गर्मी के माध्यम से चीनी और गर्मी को भंग करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
बड़े कटोरे में ककड़ी, प्याज, रोमेन या एंडिव, और वॉटरक्रेस को एक साथ टॉस करें । रेडिकियो के साथ लाइन प्लेट्स, उछली हुई सब्जियों, हैम और नारंगी वर्गों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइस
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
Radicchio
1-1/2 औंस. जिन
Romaine
Endive
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)