घर का बना केचप के साथ जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप

घर का बना केचप के साथ जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप
होममेड केचप के साथ हर्बड लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 431 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, ब्राउन शुगर, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना बीबीक्यू सॉस के साथ हर्बड लैम्ब चॉप्स, जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में टमाटर सॉस, प्याज, सिरका, चीनी, टमाटर का पेस्ट, नमक और दालचीनी की छड़ी (या जमीन दालचीनी, यदि उपयोग कर रहे हैं) रखें । मिश्रण को उबाल आने दें और बीच-बीच में हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 घंटे तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज और दालचीनी की छड़ी निकालें और त्यागें । 30 मिनट तक ठंडा करें और उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें (1 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ चॉप्स का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
तेल के साथ बूंदा बांदी और दोनों तरफ हर्ब्स डी प्रोवेंस छिड़कें । मध्यम-दुर्लभ, 2 से 3 मिनट तक प्रत्येक तरफ ग्रिल करें । 5 मिनट तक ठंडा करें और केचप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
कुक का नोट: मेमने के चॉप को पहले से गरम किए गए 475 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 6 से 7 मिनट के लिए भुना या उबाला जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1दालचीनी की छड़ी या एक चुटकी पिसी हुई दालचीनीदालचीनी की छड़ी या एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी2(सर्दी)herbes डे प्रोवेंसherbes डे प्रोवेंस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(लगभग 8 या 9) बेबी लैम्ब चॉप्स(लगभग 8 या 9) बेबी लैम्ब चॉप्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाइट ब्राउन शुगर, पैकलाइट ब्राउन शुगर, पैक2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटाप्याज, छिलका और चौथाई, जड़ का सिरा बरकरारप्याज, छिलका और चौथाई, जड़ का सिरा बरकरार3(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर सॉस या टमाटर प्यूरीटमाटर सॉस या टमाटर प्यूरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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