यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.99 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 536 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, लेमन जेस्ट, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन Pita जेब, चिकन वेजी Pita जेब, तथा ग्रील्ड चिकन कैरेबियन Pita जेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक बेकिंग शीट पर पीटा हिस्सों को व्यवस्थित करें और गर्म होने तक 5 से 7 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, लेमन जेस्ट और अरुगुला पेस्टो को मिलाएं । हलचल में diced चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पीटा जेब को इकट्ठा करने के लिए, चिकन मिश्रण के साथ प्रत्येक पीटा आधा भरें । टमाटर और 1/4 कप अरुगुला के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 का संयोजन
6
पेस्टो के लिए, अरुगुला और लहसुन को फूड प्रोसेसर में बारीक कटा होने तक ब्लेंड करें । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे अच्छी तरह मिश्रित होने तक तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 संतरा, छिलका
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
7
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और परमेसन और नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।