चिकन के लिए मैरिनेड एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 137 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अचार पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास सोया सॉस, नमक, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं टकीला लाइम चिकन फजिटास और ग्रेट चिकन मैरिनेड विवाद, सबसे अच्छा चिकन अचार, तथा सबसे अच्छा चिकन अचार कभी.
निर्देश
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एक मध्यम कटोरे में, तेल, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस, वाइन सिरका और नींबू का रस मिलाएं । सरसों पाउडर, नमक, काली मिर्च, और अजमोद में हिलाओ । इच्छानुसार पकाने से पहले चिकन को मैरीनेट करने के लिए उपयोग करें । जितनी देर आप मैरीनेट करेंगे, उसका स्वाद उतना ही अधिक होगा ।