चिकन टेट्राजिनी द्वितीय

चिकन टेट्राजिनी द्वितीय
चिकन टेट्राज़िनी द्वितीय सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 498 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. 10 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, अंडे नूडल्स, चिकन स्तन आधा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन टेट्राजिनी, चिकन टेट्राजिनी, तथा चिकन टेट्राजिनी.

निर्देश

1
चिकन ब्रेस्ट और अजवाइन को 4 कप पानी में लगभग 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
गर्मी से निकालें और चिकन को पानी से ठंडा करने के लिए निकालें । जब चिकन ठंडा हो जाए, तो काट कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
मशरूम निकालें, तरल आरक्षित करें, और स्किलेट में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
नमक और काली मिर्च के साथ मसाला, अच्छी तरह से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
6
वाष्पित दूध, आरक्षित मशरूम तरल और शेरी जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
7
पनीर को एक बार में कुछ स्लाइस डालें जब तक कि अच्छी तरह से पिघल और मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8
कटा हुआ चिकन जोड़ें और धीमी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
9
ओवन को 350 डिग्री (175 सी) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 एक्स 2 ग्लास बेकिंग डिश को ग्रीस करें । नूडल्स में लगभग 1 1/2 इंच की गहराई पर डालें और नूडल्स के ऊपर चिकन मिश्रण डालें । कोट करने के लिए हिलाओ। कॉर्नफ्लेक क्रम्ब्स और पेपरिका के साथ शीर्ष, कवर डिश और 25 मिनट के लिए सेंकना । डिश को उजागर करें और 5 और मिनट के लिए बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्सकॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
10
गर्म परोसें।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम1डंठलगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 पैकेज अंडा नूडल्स, पकाया और सूखा3/4 पैकेज अंडा नूडल्स, पकाया और सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकॉर्नफ्लेक्स अनाजकॉर्नफ्लेक्स अनाज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी शेरीसूखी शेरी12द्रव औंस(12 द्रव औंस) दूध सुखाया कर सकते हैं(12 द्रव औंस) दूध सुखाया कर सकते हैं1चुटकीबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1चुटकीटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रसंस्कृत पनीर भोजन (जैसे । Velveeta)प्रसंस्कृत पनीर भोजन (जैसे । Velveeta)1चुटकी1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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