चिकन नाचो सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिकन नाचो बेक को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 26 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 40 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नूडसन क्रीम, चार पनीर, टॉर्टिला चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पर्व नाचो चिकन सेंकना, चिकन नाचो बेक किया हुआ, तथा नाचो सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
चिकन को पन्नी से ढके बेकिंग शीट पर रखें ।
तेज चाकू से प्रत्येक स्तन के ऊपर 3 छोटे स्लिट्स काटें ।
साल्सा, खट्टा क्रीम और कुचल चिप्स के साथ शीर्ष ।
30 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ), 20 मिनट के बाद पनीर के साथ टॉपिंग ।