चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव
चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 44 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 50 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, तेल, दूर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव, समुद्री भोजन फ्लोरेंटाइन पुलाव, तथा गुड मॉर्निंग फ्लोरेंटाइन हैम और अंडे पुलाव.
निर्देश
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
मिक्स क्रीम चीज़ स्प्रेड, 2 बड़े चम्मच । दूध और मसाला जब तक मिश्रित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![क्रीम पनीर फैल गया]()
क्रीम पनीर फैल गया![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए]()
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
क्रीम पनीर फैल गया
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए3
मध्यम आँच पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
चिकन और लहसुन जोड़ें; कुक और 6 से 7 मिनट हलचल । या चिकन होने तक । क्रीम पनीर मिश्रण और बेकन को छोड़कर शेष सभी सामग्री में हिलाओ । 1-1/2-क्यूटी में चम्मच । पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़]()
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्सपैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सामग्री
4स्लाइस![ऑस्कर मेयर बेकन, पका हुआ, उखड़ गया]()
ऑस्कर मेयर बेकन, पका हुआ, उखड़ गया227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टब फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर स्प्रेड]()
टब फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर स्प्रेड2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![फरफेल (धनुष-टाई पास्ता), पकाया जाता है]()
फरफेल (धनुष-टाई पास्ता), पकाया जाता है283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पीकेजी। जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा हुआ]()
पीकेजी। जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे इतालवी मसाला]()
सूखे इतालवी मसाला2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्राफ्ट कटा हुआ कम नमी वाला हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़]()
क्राफ्ट कटा हुआ कम नमी वाला हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![दूध, विभाजित]()
दूध, विभाजित11 पौंड तोरी,![तेल]()
तेल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए]()
बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए
ऑस्कर मेयर बेकन, पका हुआ, उखड़ गया227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टब फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर स्प्रेड2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
फरफेल (धनुष-टाई पास्ता), पकाया जाता है283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पीकेजी। जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे इतालवी मसाला2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्राफ्ट कटा हुआ कम नमी वाला हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
दूध, विभाजित11 पौंड तोरी,
तेल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर2
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