आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एनचिलाडा सॉस के साथ चिकन भरवां मिर्च आज़माएं । के लिए $ 5.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 792 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, पिसी हुई दालचीनी, टैको सीज़निंग मिक्स और कुछ अन्य चीजें लें । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन भरवां मिर्च एनचिलाडा सॉस के साथ, क्रॉक पॉट चिकन एनचिलाडा भरवां मिर्च, तथा सफेद बीन + चिकन एनचिलाडा भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन, टैको सीज़निंग मिक्स, और पानी को एक शोधनीय प्लास्टिक जिपर बैग में रखें, सील करें, और मिश्रण करने के लिए अपनी उंगलियों से बैग की मालिश करें । मैरीनेट करने के लिए 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रण
पूरे चिकन
पानी
2
प्रत्येक काली मिर्च के ऊपर से स्टेम और शीर्ष 1/2 इंच काट लें, और मिर्च के छेद को काटने या त्वचा को तोड़ने के बिना बीज को ध्यान से हटा दें । उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ, और मिर्च को उबलते पानी में 3 मिनट के लिए डुबो दें; ठंडे पानी की कटोरी में तुरंत ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
काली मिर्च
बीज
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
पॉट
3
मिर्च को निथार लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें; प्याज को लगभग 5 मिनट तक पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । लहसुन, अजवायन, जीरा और दालचीनी में हिलाओ; 3 मिनट तक पकाएं । मैदा और मिर्च पाउडर डालकर लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
मिर्च पाउडर
दालचीनी
अजवायन
लहसुन
जीरा
सभी उद्देश्य आटा
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
चिकन शोरबा में व्हिस्क, और मिश्रण को उबाल लें, सॉस के गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें, लगभग 5 मिनट । गर्मी को कम करें, और चॉकलेट में हलचल करें जब तक कि यह पिघल न जाए और सॉस में मिश्रित न हो जाए । सॉस को धीरे से उबालने दें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
चॉकलेट
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
मैरिनेटेड चिकन ब्रेस्ट को छान लें, और मध्यम आँच पर एक कड़ाही में रखें । लगभग 10 मिनट तक चिकन के अंदर गुलाबी न होने तक पकाएं; चिकन को एक बाउल में निकाल लें, और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो चिकन मांस को काट लें, और हल्के से मोंटेरी जैक पनीर, क्रीम पनीर और सीताफल के साथ एक कटोरे में मिलाएं । चिकन मिश्रण के 1/4 के साथ प्रत्येक काली मिर्च को स्टफ करें, और बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीर
चिकन मांस
क्रीम पनीर
सिलेंट्रो
पूरे चिकन
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
फ्राइंग पैन
कटोरा
7
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
भरवां मिर्च को फफोले और गर्म होने तक, प्रति पक्ष लगभग 4 1/2 मिनट तक उबालें ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।