नुस्खा चीनी स्नैप मटर के साथ त्वरित चिकन पेला लगभग आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 526 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जार, लहसुन लौंग, कम नमक चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजों से भुना हुआ मिर्च उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चीनी स्नैप मटर के साथ त्वरित चिकन पेला, शतावरी और चीनी स्नैप मटर के साथ पेला, तथा चीनी स्नैप मटर के साथ नींबू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
सफेद शराब मिलाएंऔर केसर के धागे छोटे मापकप में; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
3
छोटे कटोरे में नमक, धुंआपरीका और काली मिर्च मिलाएं;चिकन जांघों पर मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघों
काली मिर्च
नमक
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
भारी बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट को गर्म करेंमध्यम-उच्च गर्मी।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
कोरिज़ो और सॉस जोड़ेंजब तक वसा प्रस्तुत करना शुरू न हो जाए और सॉसेजब्राउन, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ो
6
कोरिज़ो को बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ो
7
कड़ाही में जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
चिकन जांघें डालेंकुरानी करने के लिए और ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
कोरिज़ो के साथ चिकन टॉपलेट स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
चोरिज़ो
10
सभी को छोड़ दें लेकिन 1 बड़ा चम्मच टपकावकिललेट से । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
जोड़ेंकटा हुआ प्याज और पारभासी तक पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
12
कीमा जोड़ेंलहसुन और 30 सेकंड हलचल।
13
लंबे अनाज जोड़ेंचावल और कोट करने के लिए हलचल ।
14
शराब-केसर जोड़ेंमिश्रण और उबाल लाने के लिए, स्किलेट के नीचे से ऊपर की ओर बिट्स को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
15
जोड़ेंचिकन शोरबा, रस के साथ टमाटर, औरलाल मिर्च भुना हुआ । उबाल लाने के लिए । स्टिरिन ने कोरिज़ो को ब्राउन किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटर
लाल मिर्च
चोरिज़ो
शोरबा
16
चिकन जांघों, त्वचा की तरफ ऊपर, स्किलेट में मिश्रण रखें। पन्नी के साथ कसकर कवर करें, फिर कवर करें कौशलढक्कन के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नी
17
चावल लगभग होने तक पेला बेक करेंनिर्माता, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
18
चिकन को प्लेट में स्थानांतरित करें । चावल हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । बिखेरनाप मटर ऊपर। चिकन को कड़ाही में लौटाएं, चावल में घोंसला बनाएं । पन्नी और ढक्कन के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
मटर
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नी
19
स्नैप मटर कुरकुरा-निविदा, चावल होने तक बेक करेंनरम है, और चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 10 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटर
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
20
* कभी-कभी लेबल किया जाता है पिमेंटोन डल्स ऑरपिमेंटोन डे ला वेरा डल्स; पर उपलब्ध हैकुछ सुपरमार्केट, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर, और से latienda.com।
21
** स्पेनिश कोरिज़ो, एक पोर्क-लिंक सॉसेजलहसुन और मसालों के साथ स्वाद, हल्का हैमैक्सिकन कोरिज़ो की तुलना में । यह पर उपलब्ध हैविशेषता खाद्य पदार्थ स्टोर और स्पेनिश बाजारऔर से latienda.com।
टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे स्पेनिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पारडोर टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।