चेरी टमाटर, रॉकेट और सौंफ के साथ ग्रील्ड सार्डिन
चेरी टमाटर, रॉकेट और सौंफ के साथ ग्रील्ड सार्डिन एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । जैतून का तेल, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, रॉकेट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिंराट, चेरी टमाटर और रॉकेट, कॉटेज पनीर, चेरी टमाटर और रॉकेट, तथा रिसोनी सलाद डब्ल्यू / बेबी रॉकेट और भुना हुआ चेरी टमाटर.