चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू
चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 288 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, युकोन गोल्ड आलू, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लहसुन और चिव मैश किए हुए आलू, चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू, तथा चिव और लहसुन मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
कटे हुए आलू को एक बड़े बर्तन में डालें, उन्हें ठंडे पानी से ढक दें और एक बड़ी चुटकी नमक डालें । लगभग 20 से 30 मिनट तक आलू के कांटे के नरम होने तक उबाल लें और उबालें ।
अच्छी तरह से नाली। इस बीच, एक छोटे बर्तन में क्रीम, मक्खन, लहसुन और अजवायन को गर्म करें । जबकि आलू अभी भी गर्म हैं, उन्हें एक कटोरे में आलू के चावल या खाद्य मिल के माध्यम से दबाएं । एक बार में गर्म क्रीम में थोड़ा सा हिलाएं, ठोस पदार्थों को छान लें, जब तक कि आलू फूल न जाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और धीरे से चिव्स में मोड़ो ।