चचेरे भाई के साथ फ्लोरिडा स्नैपर

चचेरे भाई के साथ फ्लोरिडा स्नैपर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 89 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 1047 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $7.96 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, शिमला मिर्च, लहसुन का मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चचेरे भाई के साथ फ्लोरिडा स्नैपर, क्रिस्पी पैन सियर फ्लोरिडा स्नैपर पैशन फ्रूट क्रीम और फ्लोरिडा सिट्रस और शेव्ड सौंफ सलाद के साथ, स्यूटेड फ्लोरिडा गल्फ झींगा और मसालेदार हरे आम जाम के साथ गार्निश किया गया, तथा फ्लोरिडा रेड स्नैपर.

निर्देश

लगभग 10 मिनट के लिए मेड उच्च गर्मी पर तेल में प्याज,गाजर और मिर्च भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें

1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें

तोरी के 20 पतले टुकड़े

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

स्नैपर को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और टमाटर,नमक, काली मिर्च और तुलसी के साथ जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ, गर्मी कम करें, कवर करें और 15 मिनट उबालें । एक सॉस पैन में शोरबा, चिलिस और लहसुन का मक्खन उबालकर कूसकूस तैयार करें, कूसकूस डालें, ढक दें और आँच से हटा दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन मक्खन

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना

स्नैपर

मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ

8 (अंडर-12) झींगा

ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है

1 लाल प्याज, छोटा पासा

पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

5 मिनट खड़े रहें।प्लेटों पर कांटा और जगह के साथ फुलाना कूसकूस ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना

कूसकूस के ऊपर स्नैपर मिश्रण परोसें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना

स्नैपर

उपकरण

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

सामग्री

सर्विंग्स:

11 पौंड तोरी,

लहसुन मक्खन 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पतली कटी हुई गाजर (1 गाजर)1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन 1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

गर्म पानी (100°F)1( बैंगन)

हरी मिर्च, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 1डैश

8 (अंडर-12) झींगा 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

कुचल लाल मिर्च के गुच्छे 2fillets

लाल स्नैपर फ़िललेट्स (2 लोगों के लिए पर्याप्त)11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 1बड़े

टमाटर, वेजेज में कटा हुआ 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ सफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।