चमकीले ताजे फलों के साथ कोको मेरिंग्यू गोले
चमकता हुआ ताजा फल के साथ कोको मेरिंग्यू गोले एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास चीनी, पेस्ट्री क्रीम, करंट जेली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मेमॉ के मेरिंग्यू गोले, स्विस मेरिंग्यू गोले, तथा अंगूर मेरिंग्यू गोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 22 तक प्रीहीट करें
चर्मपत्र कागज को एक बड़ी बेकिंग शीट के ऊपर रखें । चर्मपत्र कागज पर 8 (3-इंच) सर्कल बनाएं । चर्मपत्र कागज को पलट दें, और मास्किंग टेप से सुरक्षित करें । झागदार होने तक मिक्सर की तेज गति से अंडे की सफेदी, वेनिला और टैटार की क्रीम को फेंटें । धीरे-धीरे एक बार में चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ (अंडरबीट न करें) । मिश्रण में 2 बड़े चम्मच कोको मोड़ो।
1/2 कप अंडे के सफेद मिश्रण को समान रूप से 8 खींचे गए हलकों में विभाजित करें । एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके, अंडे के सफेद मिश्रण को 1 इंच के किनारों के साथ घोंसले में आकार दें ।
225 पर 1 1/2 घंटे या सूखने तक बेक करें । ओवन बंद करें; कम से कम 12 घंटे ओवन में मेरिंग्यू को ठंडा होने दें । कागज से मेरिंग्यू घोंसले को सावधानीपूर्वक हटा दें । पेस्ट्री क्रीम के साथ प्रत्येक मेरिंग्यू भरें; फल के साथ शीर्ष । जेली के साथ फल को धीरे से ब्रश करें ।
यदि वांछित हो, तो प्रत्येक सेवारत पर 1/8 चम्मच कोको छिड़कें ।