छाछ तोड़ी आलू
छाछ तोड़ी आलू अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 135 कैलोरी. मक्खन, छाछ, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं छाछ-बेकन आलू तोड़ी, जड़ी बूटी छाछ तोड़ी आलू, और छाछ-नीले पनीर तोड़ी आलू.
निर्देश
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें; एक उबाल लेकर आओ । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
पॉट से पानी निकालें और आलू मैशर या आलू राइसर के साथ आलू को मैश करें ।
मध्यम-धीमी आँच पर एक सॉस पैन में छाछ और मक्खन को एक साथ गरम करें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए, लगभग 2 मिनट । छाछ के मिश्रण को हिलाएं और चिकना होने तक आलू में डालें; नमक के साथ मौसम ।