छाछ तोड़ी आलू

छाछ तोड़ी आलू
छाछ तोड़ी आलू अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 135 कैलोरी. मक्खन, छाछ, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं छाछ-बेकन आलू तोड़ी, जड़ी बूटी छाछ तोड़ी आलू, और छाछ-नीले पनीर तोड़ी आलू.

निर्देश

1
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें; एक उबाल लेकर आओ । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और नरम होने तक, 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पॉट से पानी निकालें और आलू मैशर या आलू राइसर के साथ आलू को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
आलू Ricerआलू Ricer
पॉटपॉट
3
मध्यम-धीमी आँच पर एक सॉस पैन में छाछ और मक्खन को एक साथ गरम करें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए, लगभग 2 मिनट । छाछ के मिश्रण को हिलाएं और चिकना होने तक आलू में डालें; नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
आलूआलू
मक्खनमक्खन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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