जिकामा स्लाव

जिकामा स्लाव
जिकामा स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 242 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 36 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में नमक, मिर्च पाउडर, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जिकामा स्लाव, जिकामा स्लाव, तथा जिकामा स्लाव.

निर्देश

1
एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में नीबू का रस, चिली फ्लेक्स, राइस वाइन सिरका, चीनी और एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
चावल का सिरकाचावल का सिरका
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नीबू का रसनीबू का रस
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
बड़े कटोरे में जीका, गाजर, पत्ता गोभी और प्याज, खीरा, लाल मिर्च और सीताफल मिलाएं और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
ककड़ीककड़ी
गोभीगोभी
गाजरगाजर
JicamaJicama
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
सब्जियों में ड्रेसिंग जोड़ें और 15 मिनट के लिए बैठने दें, 2 या 3 बार सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
4
सर्व करें ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखुली, julienned गाजरखुली, julienned गाजर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)धनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएjulienned अंग्रेजी ककड़ीjulienned अंग्रेजी ककड़ी3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखुली, julienned jicamaखुली, julienned jicama3(सर्दी)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ नपा गोभीकटा हुआ नपा गोभी6(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 पौंड तोरी,8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएjulienned लाल मिर्च की घंटीjulienned लाल मिर्च की घंटी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज6(सर्दी)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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