जैतून की ड्रेसिंग के साथ भरवां तोरी के फूल
जैतून की ड्रेसिंग के साथ भरवां तोरी के फूल आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 437 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, तोरी के फूल, जैतून और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 9 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया भरवां courgette फूल, भरवां तोरी फूल, तथा भरवां तोरी फूल.
निर्देश
ड्रेसिंग के लिए, जैतून, टमाटर और सिरका को मसाला और बांधने के लिए पर्याप्त तेल के साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें, फिर परोसने से ठीक पहले तुलसी डालें ।
एक बड़े कटोरे में एक चुटकी नमक के साथ आटे को छान लें और बीच में एक कुआं बना लें ।
पानी में डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल । मिश्रण को ओवरबीट न करें यह सिर्फ संयुक्त होना चाहिए और इसमें कुछ गांठ हो सकते हैं ।
मोज़ेरेला गेंदों को सूखा और थपथपाएं, छोटे टुकड़ों में फाड़ें, फिर सीजन करें । फूलों को भरने के लिए, पंखुड़ियों को खोलें, कुछ मोज़ेरेला में पॉप करें, फिर धीरे से पंखुड़ियों को फिर से सील करने के लिए मोड़ें ।
एक बड़े पैन में सूरजमुखी के तेल को 20 सेकेंड में ब्रेड ब्राउन होने तक गर्म करें । फूलों को बैटर में गिराएं, फिर हटा दें, अतिरिक्त मिलाते हुए । 2 या 3 के बैचों में हल्का सुनहरा होने तक भूनें, किचन पेपर पर छान लें और थोड़ा नमक डालें । बाकी को पकाते समय कम ओवन में गर्म रखें । ड्रेसिंग के साथ एक थाली और बूंदा बांदी पर ढेर ।