जापानी टोफू नूडल बाउल
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? जापानी टोफू नूडल बाउल कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद आया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए स्ट्रेट-टू-वोक उडोन नूडल्स, अनुभवी चावल का सिरका, मिरिन और पीस अदरक की आवश्यकता होती है । 328 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टोफू के साथ सत्य नूडल बाउल, बोक चोय और टोफू नूडल बाउल, तथा कारमेलाइज्ड नारियल शोरबा के साथ टोफू और एडामे नूडल बाउल.
निर्देश
एक उथले कटोरे में इमली या सोया सॉस, सिरका और मिरिन या चीनी मिलाएं और घुलने तक हिलाएं ।
टोफू को मैरिनेड में रखें और कोट में बदल दें । लगभग 30 मिनट या उससे अधिक के लिए स्वाद को अवशोषित करने के लिए छोड़ दें । (यदि कई घंटों तक मैरीनेट करते हैं, तो फ्रिज में रखें । )
पकाने के लिए तैयार होने पर, ओवन को गर्म होने के लिए चालू करें । कॉर्नफ्लोर को एक प्लेट के ऊपर बिखेर दें ।
टोफू को मैरिनेड से निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें, और कॉर्नफ्लोर में सभी पक्षों को कोट करने के लिए रोल करें ।
एक मध्यम-उच्च पर एक विस्तृत फ्राइंग पैन गरम करें और पैन के आधार को कवर करने के लिए पर्याप्त सूरजमुखी तेल जोड़ें । टोफू को, चिमटे का उपयोग करके, गहरे सुनहरे और कुरकुरा होने तक भूनें ।
रसोई के कागज पर नाली, फिर ओवन में गर्म रखें ।
एक मध्यम सॉस पैन में आरक्षित मैरिनेड के साथ 1 लीटर पानी रखें और उबाल लें ।
शतावरी, एडामे बीन्स, मटर, अदरक और नूडल्स डालें और उबाल पर लौट आएं । जब तक सब्जियां सिर्फ निविदा न हों, लगभग 3-4 मिनट तक उबालें । 4 कटोरे के बीच विभाजित करें और प्रत्येक में 2 टोफू क्यूब्स रखें । ऊपर से धनिया पत्ती डालें और थोड़े से मिर्च के तेल के साथ बूंदा बांदी परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
2018 लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को पुरानी, सूखी खेती वाली झाड़ी की लताओं और छोटी, ड्रिप सिंचित लताओं के मिश्रण से तैयार किया गया है । इसका गहरा पुआल रंग परिपक्व ताजगी और जटिलता दोनों की ओर इशारा करता है । नाक सबसे पहले उष्णकटिबंधीय और पत्थर के फल लाता है, कीनू और लीची के विचारों को प्राप्त करता है । तालू गोल और मांसल होता है, सफेद आड़ू, खुबानी और हरे सेब के साथ-साथ लीची को फिर से आगे बढ़ाता है, सभी को ऊंचा अम्लता के स्पर्श द्वारा किया जाता है । चमक और ताजा बेक्ड ब्रेड का थोड़ा सा संकेत है । खत्म लंबा, नरम और स्नेही है ।