जलापीनो और स्कैलियन रिलिश के साथ डेविल्ड हैम फ्रिटाटा

जलापेनो और स्कैलियन रीलिश के साथ डेविल्ड हैम फ्रिटाटा वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 414 कैलोरी , 26 ग्राम प्रोटीन और 32 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। $1.77 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए सरसों, स्पाइरल हैम, तिल का तेल और जालपीनो की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 43% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में कॉर्न, हैम और स्कैलियन फ्रिटाटा , जलपीनो-स्कैलियन रिलिश और ज़ुचिनी नूडल्स के साथ मिसो शोरबा में जिंजर सीरेड सैल्मन , और हैम, जलपीनो, शार्प चेडर, टमाटर और सीलेंट्रो के साथ मिनी बेक्ड फ्रिटाटा शामिल हैं।