एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? पफी पिज्ज़न ऑमलेट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 29 मिनट. यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । प्रोवोलोन चीज़, मशरूम, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Pizzan आमलेट, Pizzan आमलेट, तथा [] मीठे सोया सॉस और श्रीराचा के साथ स्मोक्ड सैल्मन आमलेट और रात के खाने के लिए आमलेट कैसे लें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गर्मी से 6 इंच (15 सेमी) की स्थिति वाले रैक के साथ ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
एक कटोरे में, आटा, अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे; मिश्रित होने तक क्रीम में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं; आलू, मशरूम, हरी मिर्च और हैम जोड़ें (यदि उपयोग कर रहे हैं); 8 मिनट के लिए या जब तक मशरूम अपना तरल नहीं छोड़ते और भूरे रंग के होने लगते हैं और आलू निविदा होते हैं तब तक भूनें । गर्मी को मध्यम-कम करें और अंडे के मिश्रण में डालें । कुक, लगभग 2 मिनट के लिए या अंडे के लगभग आधे सेट होने तक एक हीटप्रूफ स्पैटुला के साथ धीरे से हिलाएं । 3 मिनट के लिए या अंडे लगभग सेट होने तक बिना हिलाए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
4
लगभग 3 मिनट तक या जब तक आमलेट फूला हुआ और भूरा न हो जाए, तब तक उबालें । आमलेट के ऊपर टमाटर की व्यवस्था करें और पनीर के साथ छिड़के; 1 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है