टैंगी बारबेक्यू चिकन
टैंगी बारबेक्यू चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 303 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चिकन के हलवे, वनस्पति तेल, पोल्ट्री सीज़निंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो टैंगी बारबेक्यू बीफ, टैंगी बारबेक्यू किए गए पंख, तथा टैंगी बारबेक्यू सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी और हल्के से तेल की जाली के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
मध्यम कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, सिरका, तेल, पोल्ट्री मसाला और नमक मिलाएं । अक्सर हिलाओ, जब तक कि सॉस बस बुलबुला शुरू न हो जाए ।
चिकन के हिस्सों को ग्रिल पर रखें और सॉस के साथ ब्रश करें, उन्हें हर 7 से 10 मिनट में घुमाएं ।
लगभग 45 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी पर इसे जारी रखें, या जब तक आंतरिक तापमान 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक नहीं पहुंच जाता ।