टूना ट्विस्ट पास्ता सलाद

टूना ट्विस्ट पास्ता सलाद एक पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 220 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और अजवाइन, अल्बाकोर ट्यूनन को पानी में, लीफ लेट्यूस और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना ट्विस्ट पास्ता सलाद, सैल्मन ट्विस्ट पास्ता सलाद, तथा एक मोड़ के साथ कैप्रिस सलाद-एवोकैडो, टमाटर, मोजरेलन और पास्ता के साथ तुलसी.