टूना पैटीज़
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? टूना पैटीज़ कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 264 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. 986 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, पानी, टूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना पैटीज़, टूना पैटीज़, तथा टूना पैटीज़.
निर्देश
1
टूना के डिब्बे से तरल निकालें । यदि आप पानी में पैक टूना का उपयोग कर रहे हैं, तो टूना पानी का एक बड़ा चमचा आरक्षित करें, और अगले चरण में टूना मिश्रण में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कीनू, प्रत्येक]()
कीनू, प्रत्येक![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कीनू, प्रत्येक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2
टूना को सरसों, ब्रेड, जेस्ट, नींबू का रस, पानी, अजमोद, चिव्स, गर्म सॉस, नमक, काली मिर्च, अंडे के साथ मिलाएं:एक मध्यम कटोरे में, टूना, सरसों, फटी हुई सफेद ब्रेड, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, पानी मिलाएं।, अजमोद, चिव्स और गर्म सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![प्रतिशत वसा]()
प्रतिशत वसा![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें]()
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![कीनू, प्रत्येक]()
कीनू, प्रत्येक![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
प्रतिशत वसा
चांदी नॉनपैरिल्स
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
8 (अंडर-12) झींगा1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएकीनू, प्रत्येक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च पर छिड़कें। अंडे को जोड़ने से पहले मिश्रण को चखें कि क्या इसे आपके स्वाद के लिए अधिक मसाला चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1
मध्यम उच्च पर एक कच्चा लोहा या छड़ी मुक्त कड़ाही में जैतून का तेल और थोड़ा मक्खन (स्वाद के लिए) गरम करें । पैटीज़ को पैन में धीरे से रखें, और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, हर तरफ 3-4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
टार्टर सॉस
स्लाइडर बन्स
नींबू के छिलके
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद रोटी छोटे टुकड़ों में फाड़ा]()
सफेद रोटी छोटे टुकड़ों में फाड़ा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कीनू, प्रत्येक]()
कीनू, प्रत्येक21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों1![कच्चा अंडा]()
कच्चा अंडा2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा चिव्स, हरा प्याज, या प्याज़]()
कटा हुआ ताजा चिव्स, हरा प्याज, या प्याज़2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![क्रिस्टल हॉट सॉस या टबैस्को के एक जोड़े]()
क्रिस्टल हॉट सॉस या टबैस्को के एक जोड़े1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![पानी (या ट्यूना के डिब्बे से तरल)]()
पानी (या ट्यूना के डिब्बे से तरल)
सफेद रोटी छोटे टुकड़ों में फाड़ा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
2 पिमिएंटो-भरे जैतून340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कीनू, प्रत्येक21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
डिजॉन सरसों1
कच्चा अंडा2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा चिव्स, हरा प्याज, या प्याज़2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा अजमोद4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
क्रिस्टल हॉट सॉस या टबैस्को के एक जोड़े1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,
चांदी नॉनपैरिल्स2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
पानी (या ट्यूना के डिब्बे से तरल)अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप पीजू प्रांत मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराहकठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
आहारपेस्केटेरियन
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