टोनी मंटुआनो का मटर, बेकन और पेकोरिनो

टोनी मंटुआनो का मटर, बेकन और पेकोरिनो
टोनी मंटुआनो का मटर, बेकन और पेकोरिनो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और कुल का 834 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चीनी स्नैप मटर, ब्रेड, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेकोरिनो रोमानो और बेकन के साथ पॉपकॉर्न, मटर, बेकन, और पेकोरिनो पनीर सलाद, तथा इंसलाटा डि फेव ई पेकोरिनो (ताजा ब्रॉड बीन और पेकोरिनो पनीर सलाद) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी के एक बड़े कड़ाही सेट में बेकन जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो, लेकिन फिर भी चबाना, लगभग पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें और एक तरफ सेट करें । बेकन वसा का 1 बड़ा चम्मच मापें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । बाकी वसा को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट बड़े कड़ाही में 1/3 कप जैतून का तेल डालें । जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए, तो ब्रेड क्यूब्स डालें । कुक, बहुत बार सरगर्मी, सुनहरा भूरा होने तक, चार से पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें5 स्लाइस सफेद ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
ब्रेड क्रम्ब्स को स्लेटेड चम्मच से निकालें और कुछ कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में पानी उबालें और एक चुटकी नमक डालें । जबकि वह गर्म हो जाता है, बर्फ के पानी का एक मध्यम आकार का कटोरा सेट करें । जब सॉस पैन में पानी में उबाल आ जाए, तो मटर और स्नैप मटर डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
एक कोलंडर में नाली जब किया, और फिर मटर और स्नैप मटर को बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें । पूरी तरह से ठंडा होने पर दोनों को अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
7
बेकन वसा के समान बड़े कटोरे में, मटर, स्नैप मटर, मटर शूट, मटर स्प्राउट्स (यदि उपयोग कर रहे हैं), क्राउटन, नींबू का रस और शेष दो बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें । अच्छी तरह से टॉस करें । सलाद को दो प्लेटों के बीच विभाजित करें और पके हुए बेकन और पेकोरिनो की छीलन के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मटर शूटमटर शूट
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
Croutons केCroutons के
PecorinoPecorino
अंकुरितअंकुरित
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

6स्ट्रिप्सबेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंबेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें2स्लाइसब्रेड, क्रस्ट हटाए गए, 1/4-इंच क्यूब्स में कटा हुआब्रेड, क्रस्ट हटाए गए, 1/4-इंच क्यूब्स में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमटर स्प्राउट्स (यदि उपलब्ध हो, या अधिक मटर शूट का उपयोग करें)मटर स्प्राउट्स (यदि उपलब्ध हो, या अधिक मटर शूट का उपयोग करें)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मटरताजा मटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमटर के अंकुर, आधे में कटे हुएमटर के अंकुर, आधे में कटे हुए12स्लाइस12 पतली स्लाइस पेकोरिनो रोमानो चीज़12 पतली स्लाइस पेकोरिनो रोमानो चीज़2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचीनी स्नैप मटर, छंटनी समाप्त होता हैचीनी स्नैप मटर, छंटनी समाप्त होता है
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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