टोफू के साथ करी पोर्क-एंड-शकरकंद स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 443 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.77 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही, पिसी मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो करी लाल मसूर शकरकंद स्टू, नारियल करी शकरकंद और दाल स्टू, तथा धीमी कुकर करी शकरकंद और दाल स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कोलंडर को 2-क्वार्ट ग्लास माप या मध्यम कटोरे में रखें । चीज़क्लोथ की 4 परतों के साथ लाइन कोलंडर, चीज़क्लोथ को बाहरी किनारों पर विस्तारित करने की अनुमति देता है । कोलंडर में चम्मच दही। प्लास्टिक रैप के साथ शिथिल कवर करें; 12 घंटे सर्द करें । एक कटोरे में चम्मच दही पनीर; तरल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक