टोमाटिलो-कैस्केबेल सॉस में पोर्क और सब्जियां

टोमाटिलो-कैस्केबेल सॉस में पोर्क और सब्जियां
टोमाटिलो-कैस्केबेल सॉस में पोर्क और सब्जियां एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सॉस। एक सेवारत में शामिल हैं 65 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी, ऑस्कर मेयर हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोमाटिलो-कैस्केबेल सॉस में पोर्क और सब्जियां, पोर्क और आलू एम्पाडास को जले हुए टोमाटिलो सॉस के साथ, तथा टोमाटिलो और पोब्लानो काली मिर्च सॉस के साथ बोनलेस पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टमाटर और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी 10 मिनट पर बड़े कड़ाही में पकाएं । या जब तक भुना हुआ, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मिर्च जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल । लहसुन छीलें; पानी, गुलदस्ता क्यूब और 1/4 कप सीताफल के साथ ब्लेंडर में जोड़ें । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । स्टेक सॉस के साथ पोर्क शोल्डर चंक्स टॉस करें; कुक, बैचों में, मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट पर बड़े स्किलेट में । या समान रूप से ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
स्टेक सॉसस्टेक सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
ओवनप्रूफ डच ओवन में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
हैम, सब्जियां और टमाटर सॉस जोड़ें; हल्के से मिलाएं । कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
6
1 घंटा 15 मिनट बेक करें । या जब तक पोर्क चंक्स निविदा न हों । परोसने से ठीक पहले बचे हुए कटे हुए सीताफल में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज

सामग्री

1किलोग्रामबोन-इन पोर्क शोल्डर, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोन-इन पोर्क शोल्डर, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर (लगभग 9), छीलकर, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर (लगभग 9), छीलकर, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1चिकन शोरबा घनचिकन शोरबा घन6स्मॉल्ससूखे कास्केबेल चाइल्स (1 इंच), उपजीसूखे कास्केबेल चाइल्स (1 इंच), उपजी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा cilantro, विभाजितताजा cilantro, विभाजित2लौंगलहसुन, unpeeledलहसुन, unpeeled42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनऑस्कर मेयर स्मोक्ड हैम, कटा हुआऑस्कर मेयर स्मोक्ड हैम, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोए. 1. मूल सॉसए. 1. मूल सॉस4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नए आलूनए आलू1प्याज, wedges में कटौतीप्याज, wedges में कटौती4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टोमाटिलोस (लगभग 8), भूसीटोमाटिलोस (लगभग 8), भूसी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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