ठंडा कैंटालूप सूप

ठंडा कैंटालूप सूप
ठंडा कैंटालूप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 76 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 67 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास कैंटालूप, लाइम वेजेज, संतरे का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो ठंडा कैंटालूप सूप, ठंडा कैंटालूप सूप, तथा ठंडा कैंटालूप सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कैंटालूप को एक ब्लेंडर में रखें, संतरे का रस डालें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्यूरी करें । सूप को 4 कटोरे में समान रूप से विभाजित करें । सूप के ऊपर नीबू निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
कैंटालूपकैंटालूप
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ठंडा परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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