ठंडा चीनी स्नैप मटर सूप
ठंडा चीनी स्नैप मटर सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सूप में है 149 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास मक्खन, चीनी, चीनी स्नैप मटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा चीनी स्नैप मटर सूप, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा टोफू और चीनी स्नैप मटर के साथ ठंडा सोबा.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज डालें और 5 मिनट पकाएं ।
चीनी स्नैप मटर जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, चमकीले हरे और कुरकुरा-निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
चीनी और नमक में मिलाएं और 1 मिनट और पकाएं । एक बड़े मापने वाले कप में 3 कप पानी के साथ आधा और आधा हिलाओ ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में आधा स्नैप-मटर मिश्रण रखें ।
आधा पानी के मिश्रण में डालें और बहुत चिकना होने तक, 30 से 60 सेकंड तक प्यूरी करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
एक झरनी के माध्यम से सूप डालो और कम से कम 4 घंटे के लिए ठंडा करें ।
परोसने से पहले चिव्स (यदि वांछित हो) के साथ छिड़के ।