डैडी का स्टू
डैडी के स्टू के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 315 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिनस्ट्रोन सूप, पिसी हुई काली मिर्च, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शेफर्ड पाई पिताजी का रास्ता, मैक-डैडी मैक और पनीर, तथा बड़े पिताजी और BBQ पसलियों.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में, जमीन बीफ़ और प्याज को तब तक पकाएं जब तक कि बीफ़ समान रूप से भूरा न हो जाए और प्याज निविदा हो ।
एक बर्तन में, बीफ और प्याज, मिनस्ट्रोन सूप, पिंटो बीन्स को जलापेनो मिर्च के साथ मिलाएं, और टमाटर और हरी मिर्च डालें । लहसुन पाउडर, अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और 1 घंटे उबालें ।