डिनर टुनाइट: ग्राहमबर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 94 ग्राम वसा, और कुल का 1157 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 55 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, हैमबर्गर रोल, वॉटरक्रेस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: पैड देखें ईडब्ल्यू, डिनर टुनाइट: पान बागनाट, तथा रात का खाना आज रात: मीटबॉल उप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सिरोलिन और पोर्क को मिलाएं, इस बात का ध्यान रखें कि ओवर मिक्स न करें, और पैटीज़ में आकार दें । शेष सामग्री तैयार करते समय फ्रिज में सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टरहाउस स्टेक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
2
छोटे कटोरे में, लाल प्याज, सिरका और जैतून का तेल मिलाएं । कम से कम 15 मिनट तक मैरिनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
मेयोनेज़ के साथ छोटे कटोरे में लहसुन प्रेस (या बहुत बारीक कीमा) के माध्यम से लहसुन पास करें । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
जमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन प्रेस
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
बहुत नहीं जब तक मध्यम से अधिक गर्मी ग्रिल पैन । पैट मैरीनेट किए गए प्याज को सूखा और नरम और रंगीन होने तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
कटोरे में निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
सीज़न बर्गर पैटीज़ को नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक पकाया जाता है और प्रति पक्ष 5-8 मिनट तक पकाया जाता है । खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट के दौरान, ब्री स्लाइस को पिघलने के लिए पैटीज़ पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सरसों से भरे कटोरे
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
लहसुन मेयोनेज़ और वॉटरक्रेस के साथ ड्रेस बर्गर बन टॉप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Aioli
हैमबर्गर बन
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
8
बर्गर को नीचे के रोल पर रखें और ऊपर से लाल प्याज डालें ।