डिनर टुनाइट: टोर्टेलिनी के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: टोर्टेलिनी के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टोटेलिनी, नमक और काली मिर्च, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: टोटेलिनी पास्ता सलाद, डिनर टुनाइट: समर पैन्ज़ेनेला, तथा डिनर टुनाइट: कूल समर गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ, और पैकेज के निर्देशों के अनुसार टोटेलिनी पकाना ।
नाली और कमरे के तापमान तक उन पर ठंडा पानी चलाएं, और सूखी पॅट करें ।
इस बीच, काली मिर्च, मक्का और तोरी तैयार करें, और टमाटर के साथ एक कटोरे में जोड़ें । चूने के रस के साथ कवर करें और लगभग दो बार जैतून का तेल, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
तैयार सब्जियों के साथ साग और टोटेलिनी को टॉस करें, ताजा काली मिर्च के साथ शीर्ष, और तुरंत सेवा करें ।