डेयरी फ्री कस्टर्ड
डेयरी फ्री कस्टर्ड सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 98 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । केंद्रित सेब का रस, चावल का दूध, जौ माल्ट पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शुगर फ्री क्रस्टलेस कोकोनट कस्टर्ड पाई {डेयरी फ्री, ग्लूटेन फ्री और लो कार्ब}, स्वाभाविक रूप से मीठा सेब कस्टर्ड: [डेयरी मुक्त और लस मुक्त], तथा नारियल कस्टर्ड-डेयरी मुक्त.
निर्देश
एक ब्लेंडर में टोफू, सेब का रस, जौ माल्ट पाउडर और आधा चावल का दूध रखें । तब तक ब्लेंड करें smooth.In एक छोटा कटोरा शेष चावल के दूध और अरारोट को एक साथ मिलाएं और चिकना होने तक हिलाएं ।
टोफू मिश्रण को सॉस पैन में स्थानांतरित करें और लगभग 1 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर सरगर्मी करें । अरारोट मिश्रण में हिलाओ और मिश्रण को गाढ़ा होने तक गरम करें, लगातार हिलाते रहें ।
गर्मी से निकालें और मेपल सिरप और वेनिला अर्क जोड़ें ।