डेयरी फ्री कस्टर्ड

डेयरी फ्री कस्टर्ड
डेयरी फ्री कस्टर्ड सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 98 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । केंद्रित सेब का रस, चावल का दूध, जौ माल्ट पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शुगर फ्री क्रस्टलेस कोकोनट कस्टर्ड पाई {डेयरी फ्री, ग्लूटेन फ्री और लो कार्ब}, स्वाभाविक रूप से मीठा सेब कस्टर्ड: [डेयरी मुक्त और लस मुक्त], तथा नारियल कस्टर्ड-डेयरी मुक्त.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में टोफू, सेब का रस, जौ माल्ट पाउडर और आधा चावल का दूध रखें । तब तक ब्लेंड करें smooth.In एक छोटा कटोरा शेष चावल के दूध और अरारोट को एक साथ मिलाएं और चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जौ माल्ट सिरपजौ माल्ट सिरप
अरारोटअरारोट
चावल का दूधचावल का दूध
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
टोफू मिश्रण को सॉस पैन में स्थानांतरित करें और लगभग 1 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर सरगर्मी करें । अरारोट मिश्रण में हिलाओ और मिश्रण को गाढ़ा होने तक गरम करें, लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अरारोटअरारोट
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्मी से निकालें और मेपल सिरप और वेनिला अर्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
4
अच्छी तरह मिलाएं ।
5
गर्म या ठंडा परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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