डबल सरसों और जड़ी बूटी Crusted हैम
डबल सरसों और जड़ी बूटी क्रस्टेड हैम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 71 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 491 कैलोरी. के लिए $ 10.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शैंक सर्विंग, शहद, अनाज सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सरसों और जड़ी बूटी-Crusted ट्राउट, सरसों और जड़ी बूटी क्रस्टेड भेड़ का बच्चा रैक, तथा मेमने की सरसों और जड़ी बूटी क्रस्टेड रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हैम को कमरे के तापमान पर 30 मिनट बैठने दें । ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । मांस में कटौती के बिना एक विकर्ण क्रॉसहैच पैटर्न में वसा के माध्यम से हैम स्कोर करें ।
एक रोस्टिंग पैन में एक रैक पर हैम, फ्लैट-साइड नीचे रखें ।
पैन के तल में 1/4 इंच पानी डालें । हैम को तब तक भूनें जब तक कि यह लगभग 130 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 2 1/2 घंटे या 15 मिनट प्रति पाउंड के आंतरिक तापमान तक न पहुंच जाए ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में सरसों और शहद को एक साथ मिलाएं ।
एक अन्य कटोरे में ब्रेडक्रंब, अजमोद, अजवायन के फूल और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
हैम को ओवन से निकालें जब यह आंतरिक रूप से 130 डिग्री एफ तक पहुंच गया हो । ओवन के तापमान को 425 डिग्री एफ तक बढ़ाएं चम्मच या पूरे हैम पर सरसों के मिश्रण को ब्रश करें । पूरे हैम पर टुकड़ों को सावधानी से थपथपाएं ।
पैन के तले में आवश्यकतानुसार पानी डालें । हैम को ओवन में लौटाएं और ब्रेडक्रंब को सुनहरा भूरा होने तक भूनें, लगभग 25 मिनट और ।