ताज Maholla! चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 231 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास बे पत्ती, काली मिर्च, कनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, आपके चिकन व्यंजन + घर का बना चिकन शोरबा के लिए सबसे अच्छा कटा हुआ चिकन, तथा पोपी त्सो का चिकन (जनरल त्सो का चिकन पोपी के चिकन नगेट्स के साथ बनाया गया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
लहसुन और अदरक डालें और धीरे-धीरे नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
3
मिर्च पाउडर, हल्दी, गरम मसाला और अनार का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार का रस
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गरम मसाला
हल्दी
4
थोड़ा ठंडा होने दें । चिकन को मिश्रण से अच्छी तरह रगड़ें और उथले बेकिंग पैन में 25 मिनट तक बेक करें । चिकन पकाया जाने वाला तीन-चौथाई तरीका होगा । जब चिकन स्पर्श करने के लिए ठंडा होता है, तो हड्डियों को हटा दें और मांस को 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
इस बीच बटर सॉस बनाने के लिए: एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
प्याज, अदरक और लहसुन को हल्का भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
टमाटर डालें और तब तक भूनते रहें जब तक कि टमाटर अलग न होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8
मसाले जोड़ें और 5 मिनट पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्स
9
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । प्यूरी को वापस पैन में लौटाएं और क्रीम और मक्खन डालें । एक उबाल लेकर आएं और 5 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
कटा हुआ चिकन डालें और चिकन के पकने तक 6 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
11
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
12
चाहें तो बासमती चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावल
13
एक छोटे से सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर, जीरा और धनिया के साथ हल्के से टोस्ट मसाले । सुगंधित होने तक टोस्ट, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
वियतनामी दालचीनी चिप्स
¼ चम्मच अजवायन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
14
पेपरकॉर्न और इलायची डालें और एक और मिनट टोस्ट करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
इलायची
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
15
दालचीनी, लौंग, और बे पत्ती जोड़ें और एक और मिनट टोस्ट करें । मसाले की चक्की में, एक महीन पाउडर पीस लें । मसाले के मिश्रण को कसकर सूखे कंटेनर में 4 सप्ताह तक स्टोर करके रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ