तोरी और पोर्क सूप

तोरी और पोर्क सूप
तोरी और पोर्क सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 166 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी से 33 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीप की चटनी, धूप में सुखाए हुए टमाटर, पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तोरी चिप्स के साथ तोरी क्रीम सूप, ओर्ज़ो के साथ पोर्क और तोरी, तथा तोरी के साथ सूखा-तला हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जगह में आटा एक resealable प्लास्टिक बैग में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
पोर्क क्यूब्स जोड़ें। सील बैग और कोट करने के लिए हिला। एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
लगभग 8 से 10 मिनट के लिए तेल में सूअर का मांस और भूरा जोड़ें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
5 से 8 क्वार्ट सूप पॉट में, मध्यम गर्मी पर शेष चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
प्याज, लहसुन और शिमला मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
6
निविदा तक बस कुछ मिनट के लिए भूनें, लेकिन भूरा नहीं ।
7
आरक्षित सूअर का मांस, तोरी, धूप में सुखाए हुए टमाटर के टुकड़े, मशरूम, कटे हुए टमाटर, चिकन शोरबा, सीप की चटनी, तुलसी, अजवायन, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
मशरूममशरूम
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
अजवायनअजवायन
तुलसीतुलसी
पोर्कपोर्क
8
लगभग उबलने तक गरम करें, फिर आँच को कम करें और 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
9
पनीर के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2(सर्दी)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस4(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़4पोर्क चॉपपोर्क चॉप2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटरकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2zucchinis, quartered और कटा हुआzucchinis, quartered और कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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