तुर्की ' स्ट्रोगानॉफ

तुर्की ' स्ट्रोगानॉफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की के स्ट्रोगानॉफ को आजमाएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 478 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 38 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, कोलेस्ट्रॉल मुक्त नूडल्स, ग्राउंड टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की स्ट्रोगानॉफ, तुर्की स्ट्रोगानॉफ, तथा तुर्की स्ट्रोगानॉफ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल(8 ऑउंस सूखा डब्ल्यूटी प्रत्येक) कटा हुआ मशरूम, सूखा(8 ऑउंस सूखा डब्ल्यूटी प्रत्येक) कटा हुआ मशरूम, सूखा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखा कोलेस्ट्रॉल मुक्त नूडल्स, बिना पका हुआसूखा कोलेस्ट्रॉल मुक्त नूडल्स, बिना पका हुआ439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं प्रत्येक) मैनविच मोटी और चंकी मैला जो सॉसकर सकते हैं प्रत्येक) मैनविच मोटी और चंकी मैला जो सॉस567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी प्रत्येक) दुबला जमीन तुर्कीपीकेजी प्रत्येक) दुबला जमीन तुर्की1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए कटा हुआ प्याजजमे हुए कटा हुआ प्याज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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