तिरंगे आलू का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 29g वसा की, और कुल का 404 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। नमक, मेयोनेज़, युकोन गोल्ड आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिरंगा सलाद, तिरंगा सलाद, तथा तिरंगा पास्ता सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
युकोन गोल्ड और शकरकंद को एक बड़े बर्तन में डालें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
Yukon गोल्ड आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
2 चम्मच नमक डालें और मध्यम आँच पर हल्का उबाल लें । आलू के नरम होने तक पकाएं लेकिन फिर भी लगभग 12 से 15 मिनट तक अपना आकार बनाए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
छान लें और थोड़ा गर्म होने तक ठंडा होने दें ।
5
बैंगनी आलू को एक मध्यम बर्तन में डालें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
1 चम्मच नमक डालें और मध्यम आँच पर हल्का उबाल लें । आलू के नरम होने तक पकाएं लेकिन फिर भी लगभग 10 से 12 मिनट तक अपना आकार बनाए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
7
छान लें और थोड़ा गर्म होने तक ठंडा होने दें ।
8
एक बड़े सर्विंग बाउल में, बची हुई सामग्री को मिलाएँ और मिश्रित होने तक मिलाएँ ।