नुस्खा तिलापिया मछली और चिप्स आपके स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 690 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, टैटार सॉस, क्लब सोडा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बीयर पस्त मछली (मछली एन ' चिप्स के लिए), बीयर पस्त मछली (मछली और चिप्स), तथा तिलापिया मछली टैकोस.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
आलू को 1/2 इंच मोटे वेजेज में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
4
जैतून का तेल, सिरका नमक, काली मिर्च, और लाल मिर्च के साथ बड़े कटोरे में रखें । कोट करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
जैतून का तेल
सिरका
काली मिर्च
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और 30 मिनट तक बेक करें जब तक कि आलू अंदर से कुरकुरा और कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
6
एक बड़े बर्तन या फ्रायर में कैनोला तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
एक बड़े कटोरे में बेकिंग पाउडर, कैयेने, पेपरिका और 2 कप आटा मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
बेकिंग पाउडर
ग्राउंड केयेन काली मिर्च
लाल शिमला मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
छाछ और क्लब सोडा में व्हिस्क । बचे हुए 1/2 कप आटे में तिलपिया को डुबोएं और फिर बैटर में डुबोएं । गर्म तेल में सावधानी से गिराएं । सुनहरा भूरा होने तक 5 मिनट के लिए बैचों में भूनें और कागज तौलिये से ढकी प्लेट में निकालें ।
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पर्शरेखा पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।